Relación con la comida
Programa grupal sobre la relación con la comida
Un espacio grupal para comprender qué mantiene tu relación actual con la comida y con tu imagen, y aprender herramientas para cambiarla.
No es terapia ni sustituye un proceso de terapia psicológica cuando este sea necesario.
Inscripciones cerradas
Cómo es
- Sesiones
- 8 sesiones
- Periodicidad
- Una sesión por semana
- Duración
- Aproximadamente 90 minutos
- Plataforma
- Zoom
- Formato
- Grupos reducidos
- Precio
- 500 €
Entre un encuentro y el siguiente recibirás recursos y propuestas de trabajo. Si aparecen dudas, me las envías por email o WhatsApp y las abordamos en el siguiente encuentro grupal. Después de cada sesión recibirás acceso a la grabación por email: 3 meses de acceso desde la fecha de cada sesión.
El pago se realiza mediante Bizum o transferencia bancaria. La plaza queda confirmada una vez completado el proceso y recibido el pago.
Puede encajarte si
- Sientes que la comida o tu imagen ocupan demasiado espacio en tus pensamientos y en tu día a día.
- Vives entre reglas sobre lo que deberías comer y momentos en los que sientes que pierdes el control.
- Comer determinados alimentos acaba acompañado de culpa, preocupación o necesidad de compensar.
- Has intentado controlar cada vez más tu alimentación y sigues sintiendo que algo no funciona.
- Quieres comprender mejor qué mantiene estos patrones y aprender herramientas.
- Quieres implicarte también entre sesiones.
Probablemente no es lo que buscas si
- Buscas una dieta o un menú.
- Tu objetivo principal es perder peso.
- Buscas una solución rápida sin implicarte.
- Necesitas ahora atención psicológica individual o un tratamiento que este formato grupal no puede ofrecer.
- Buscas que otra persona controle tu alimentación.
Preguntas frecuentes
Las inscripciones están cerradas
Déjame tu email y te aviso cuando abra la próxima edición.