¿La terapia psicológica es larga?
Hoy quiero hablaros de uno de los mitos que circulan al hablar de los psicólogos como que la terapia psicológica es larga en el tiempo.
Nutrición y psicología: Mitos
Es necesaria una concienciación clara de qué quiero hacer a partir de ahora. Cómo me gustaría envejecer desde la nutrición y psicología. Qué tipo de vida quiero llevar, en lo que depende de mí. Ser consciente de lo importante que yo soy en el mantenimiento de mi salud. Saber que estar sano no es algo que se te regala de por vida, la salud se debe cuidar y respetar según como te respetes a tí mismo. Leer más
Tratar la ansiedad
Es innegable que vivimos en una época cultural que nos arrastra a la vida rápida. Con ansiedad, con prisas sin que apenas nos dé tiempo a pararnos a pensar qué hacemos y para qué. El psicólogo en Albacete está especializado en ofrecer herramientas para combatir el estrés y poder llevar una vida más como la habíamos pensado que como la llevamos en realidad.