Curso Miedo Escénico

 

Consciente de la importancia de saber hablar en público, en Psicología Yeste hemos diseñado un curso o taller presencial en Albacete sobre como superar el pánico escénico.

 

  • El miedo escénico es una respuesta psicofísica del organismo, generalmente intensa, que surge como consecuencia de pensamientos anticipatorios catastróficos sobre la situación real o imaginaria de hablar en público o exponer un trabajo, obra o actuación.
  • El miedo escénico es habitual entre individuos que tienen que actuar ante una audiencia, aunque no hablen, como músicos, bailarines o deportistas entre otros.
  • Ante esta situación se generan situaciones de estrés, timidez y ansiedad, preocupación, tensión corporal, inhibición, ineficacia funcional y otras formas de alteración de la normalidad en lo fisiológico, lo cognitivo y lo conductual.

 

Son, sin ninguna duda, situaciones estresantes que suponen todo un reto y que en muchas ocasiones nos desbordan, no sabiendo cómo afrontarlas con garantía de éxito.

 

Objetivo principal:

Psicología Yeste busca ofrecer herramientas con las que poder resolver tanto las situaciones estresantes que genera enfrentarse a la escena, como los síntomas de intolerancia a tal situación.

 

Objetivos específicos del curso:

  • Adquirir tolerancia hacia la ansiedad normal, asociada al enfrentamiento ante un auditorio que va a valorar su actuación.
  • Crear apertura psicológica, un espacio donde liberar y analizar aquellos pensamientos, sensaciones, sentimientos y emociones asociadas a esa situación.

 

¿A quién va dirigido?

  • Artistas
  • Opositores
  • Ponentes
  • Maestros
  • Cualquier persona que se enfrente a una audiencia que les valore y evalúe

 

Metodología:

  • Utilizamos una metodología eminentemente práctica, con ejercicios experienciales a través de los que se van interiorizando, más que los conceptos, la experiencia.
  • También se apoya con ejercicios para casa, mientras que en las sesiones se debatirán las dudas o los problemas en su ejecución.

 

Fechas y horarios del curso de miedo escénico:

  • El curso se impartirá en el Gabinete que Psicología Yeste tiene en Albacete en 5 sesiones de dos horas de duración, lo que suma un total de 10 horas.
  • La fecha y el horario serán los más adecuados para el grupo de alumnos que lo vaya a recibir.

 

Características del Curso - Como superar el pánico escénico:

  • El curso no es una terapia. Su objetivo fundamental es el aprendizaje de técnicas de manejo del miedo escénico, a la vez que dirigimos nuestros pasos hacia las cosas que nos interesan e importan en la vida.
  • Se enseñan las habilidades necesarias para detectar aquello que se está haciendo para combatir el miedo ante la escena y que no es eficaz, sino que lo empeora.
  • Es un curso centrado en el presente, donde los asistentes, libremente, pueden compartir los problemas que tienen con el aprendizaje y la aplicación de las técnicas que se están aprendiendo.
  • El curso se realiza en grupo.

 

Para más información cumplimente el formulario:

Sus Datos:


 

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